MM_Herz

buggyFit®

Outdoor-Fitnessprogramm für Mamas gemeinsam mit Baby.
Eine Kurseinheit dauert 60 Miunten. Wir starten an einem verabredeten Treffpunkt im Park, dort endet das Outdoor-Fitnessprogramm auch wieder.

Kursinhalte:
– Warm up
– Ausdauertraining: Powerwalking mit dem Kinderwagen – die Babypfunde werden zum Schmelzen gebracht
– Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die „Problemzonen“ (Bauch, Beine, Po)
– Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung
– gezielte Bauchübung, um deinen Bauchspalt zu schließen
– Stretching: wohltuende mentale Entspannung gibt dir Kraft für den Babyalltag

Folgende Kurse stehen zur Auswahl:
Offene Kurse (6er-Karte oder 10er-Karte)
Präventionskurse (8 x 60 Minuten)
Schnupperstunde (1 x 60 Minuten)

Für die Präventionskurse gilt:
Alle Kurse mit dem Siegel „buggyFit – krankenkassenzertifiziert“ sind Präventionskurse und somit zertifi zierte
Gesundheitskurse, d. h. sie erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGBV.
Jede gesetzliche Krankenkasse unterstützt Sie in Ihrem sportlichen Vorhaben mit bis zu 80 % Rückerstattung der Kursgebühr. Für einen Kurs, der komplett über die Krankenkasse abgerechnet wird, brauchen Sie sich nur einmal im Kursplan für das Training anzumelden und können dann acht bis zwölf Mal trainieren.
Bitte dafür die Präventionskurse anklicken!
Die Anmeldung ist verbindlich, die Kursgebühr muss spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn entrichtet werden.
Am Ende erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie dann zusammen mit der Rechnung bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Bitte beachten Sie, dass Sie an 80 % des Trainings teilgenommen haben müssen, um von der Kasse unterstützt zu werden.

» Allgemeine Geschäftsbedingungen buggyFit®

Offene Kurse (6er-Karte oder 10er-Karte)

Präventionskurs 8 x 60 Minuten

Schnupperstunde 1x 60 Minuten

Das Buchen ist auf mobilen Endgeräten nicht möglich