MM_Herz

buggyFit® und Mamafitness Indoor

Outdoor- und Indoor Fitnessprogramm für Mamas gemeinsam mit Baby.

Kursinhalte:
– Warm up
– Beim buggyFit: Ausdauertraining: Powerwalking mit dem Kinderwagen – die Babypfunde werden zum Schmelzen gebracht
– Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die „Problemzonen“ (Bauch, Beine, Po)
– Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung
– gezielte Bauchübung, um deinen Bauchspalt zu schließen
– Stretching: wohltuende mentale Entspannung gibt dir Kraft für den Babyalltag

INFORMATIONEN

Umfang: Walken nach der Schwangerschaft 8x60min
Kursort: Outdoor
Kursleitung: Cornelia & Sandrine

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Kosten:  120 Euro

Aktuelle Kurse :

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Anmeldung für das Mamfitness in Eschbach hier

Mamafitness Indoor Vio Eschbach
Startet am:
Monday, 04. October 2021
10:00
Endet am:
Tuesday, 16. November 2021
11:00
Bereits vorbei.
buggyFit offener Kurs
Startet am:
Friday, 17. February 2023
09:30
Endet am:
Thursday, 23. March 2023
10:30
Bereits vorbei.