Tragen

Unsere Babys sind Traglinge und wir befriedigen dadurch ihr innigstes Bedürfnis, dem nach Nähe und Geborgenheit! Du möchtest Dein Baby gerne tragen und weißt nicht wie? Dann bist Du hier genau richtig!

MamaWORKOUT mit Babybauch

Sie sind schwanger und möchten in dieser wundervollen Zeit fit und aktiv bleiben? Dann besuchen Sie den Kurs MamaWORKOUT mit Babybauch. Dieses Training ist optimal auf die Schwangerschaft abgestimmt und fördert Ihr körperliches Wohlbefinden.

MamaWORKOUT für Mütter

Ein Abendkurs für frischgebackene Mütter, die nach Schwangerschaft und Geburt wieder ganzheitlich fit werden möchten. Das Baby ist versorgt oder bereits zu mobil für den Vormittagskurs geworden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige. Auch Mütter von größeren Kindern sind herzlich willkommen.

MamaWORKOUT mit Baby

Sie sind eine frischgebackene Mama und möchten aktiver und fitter werden? Dann ist der Kurs MamaWORKOUT mit Baby genau das Richtige für Sie. In einer netten Runde mit anderen Mamas und Ihren Babys trainieren wir zielgruppenorientiert nach Schwangerschaft und Geburt. Wenn Sie einen Babysitter haben, können Sie natürlich auch gerne allein kommen.

buggyFit

buggyFit ist ein Outdoor–Sportprogramm mit Buggy & Kind, das speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten ist.

Babyfitness – bewegt durchs erste Jahr

Babyfitness ist die Alternative oder auch Ergänzung zu den bekannten PEKiP-Kursen. Spiel, Spaß und Bewegung für die Kleinsten im Alter von drei bis fünf und von fünf bis neun Monaten stehen im Mittelpunkt. Wir begleiten die Bewegungs- und Sinnesentwicklung Ihrer Babys auf spielerische Art und Weise.

Rückbildungskurs mit Baby und ohne Baby

Ankurbeln der natürlichen Rückbildungsvorgänge: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt und gestärkt werden.

Pilates

Herunterfahren und zurück zur Balance finden. Pilates ist ein effektives, dabei aber sehr entspanntes Training für die Bauch-, Rücken- & Beckenbodenmuskulatur in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Leichte und ruhige Trainingseinheiten, die Sie und Ihr Wohlbefinden stärken.

Geburtsvorbereitung

Unser Hebammen bereiten Sie gut auf die bevorstehende Geburt vor und informiert Sie umfassend über die folgen- den Themen: Körperarbeit, Atmung, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und vieles mehr ...

Wochenbettbetreuung

Eine Wochenbettbetreuung umfasst die Zeit zwischen dem ersten Tag zu Hause und den acht Wochen nach der Geburt des Babys. Hierbei beobachten wir die Entwicklung des Kindes, das Stillen, die Rückbildung, beraten zu Ernährung und zur ersten Zeit mit dem Baby, machen erste Rückbildungsübungen usw.

Babymassage

Liebe, die durch die Hände fließt ... Babymassage, das innige Gespräch mit den Händen, fördert über die Stimulierung des (Glücks-)Hormonhaushaltes die Bindung, unterstützt den noch unreifen Verdauungstrakt des Babys und kann Blockaden lösen. Das Baby wird auf allen Ebenen in seiner Entwicklung unterstützt.

Schwangerschaftsbetreuung

Hebammenbegleitung in der Schwangerschaft umfasst auf Wunsch die Schwangerenvorsorge und somit alle im Mutterpass aufgeführten Untersuchungen außer Ultraschall. Wir bieten Ihnen eine individuelle und liebevolle Unterstützung, Beratung bei Fragen, Ängsten oder Schwangerschaftsbeschwerden.